Cieszę się, że tu jesteś

porozmawiajmy o tym,

jak pożegnać cukier i wdrożyć zdrowe nawyki

Pierwszy krok do nowego życia!

Ciągnie Cię do słodyczy?

Jesz, chociaż nie odczuwasz głodu?

Chcesz to zmienić i zacząć się zdrowo odżywiać?

 

 

Cześć! Nazywam się Ewa :).

W oparciu o własne doświadczenia, wiedzę z zakresu psychologii, terapii i hipnoterapii stworzyłam program, w którym pomagam zmieniać nawyki żywieniowe.

 

 

Skontaktuj się ze mną, jeśli:

  • trudno Ci zerwać ze słodyczami
  • masz tendencję do przejadania się
  • zajadasz stresy
  • masz dość podjadania, nagradzania się słodyczami i niezdrowym jedzeniem
  • chcesz zadbać o siebie i swoje ciało poprzez wartościową dietę
  • wiesz, że w człowieku wszystko jest ze sobą połączone 🙂

Czego możesz się spodziewać?

Mocnej pracy na kliku poziomach, wzmocnienia zasobów i motywacji do zmiany, wglądu w ukryte potrzeby i sposoby myślenia.

Pracujemy holistycznie i bardzo indywidualnie w myśl założenia, że człowiek jest istotą wielowymiarową, a zmiana w jednej dziedzinie życia pociąga za sobą zmiany w innych.

Zdrowie

Zdrowie

 

 

Harmonia

Harmonia

Spokój

Spokój

 

 

Traktujemy nasze ciała jak oczywistość – tymczasem to niesamowicie inteligentne maszyny.

W jaki sposób możemy się z nimi lepiej komunikować?

Co takiego próbują nam powiedzieć?

“Miłość do siebie samego jest źródłem wewnętrznej siły i spokoju,

jest podstawą do budowania zdrowych, pięknych relacji z innymi ludźmi.”

Obejrzyj film:

“Jak rzucić cukier?”

 

“Rzuć cukier” to autorski program zmiany nawyków żywnościowych, łączący elementy hipnoterapii, pracy z preferowaną przyszłością i coachingu.

Masz do dyspozycji dwa warianty – Wybierz od razu cały program lub zrób to krok po kroku.

Wybieram pierwszą sesję: "Wiem, że potrafię"

Sesja: „Wiem, że potrafię” (1h 45 min + 15 min telefoniczny follow-up) obejmuje wielopoziomowe wzmocnienie, wstępną analizę schematów, poszerzenie perspektyw, wizualizację hipnoterapeutyczną – nowa rzeczywistość, nowa ja, materiały do pracy własnej.

Wchodzę w całość 🙂

Program “Rzuć cukier” składa się z trzech sesji:  „Wiem, że potrafię”, „Miłość do siebie”, „Relacja z ciałem” – każda sesja stanowi kontynuację poprzedniej, wprowadzając jednocześnie nowe elementy. Budujemy podwaliny dojrzałej, silnej osobowości potrafiącej rozpoznać wewnętrzne potrzeby. Każda sesja to 1h 45 min + 15 min telefoniczny follow-up.

Czego możesz się spodziewać: wielopoziomowe wzmocnienie, identyfikacja i zmiana szkodliwych schematów, głęboka praca na linii ciało-potrzeby-emocje – holistyczne podejście do tematu odżywiania, lepsze zrozumienie własnych zachowań, zbudowanie dojrzałej i świadomej relacji z ciałem, nowe postrzeganie własnej osoby, osadzenie pracy w kontekście wizji preferowanej przyszłości, zbudowanie szacunku do siebie, lepsza komunikacja z ciałem, trzy wizualizacje hipnoterapeutyczne wspierające zmiany, materiały do pracy własnej po każdym spotkaniu.

Twoja Inwestycja:

Pierwsza sesja – 400 PLN brutto

Lub od razu pełen program (3 sesje) „Wiem, że potrafię”, „Miłość do siebie”, „Relacja z ciałem” plus wszystkie benefity – 1099 PLN brutto

Zapisy. Obowiązkowa konsultacja telefoniczna/zoom – zapisz się przez Messenger lub WhatsApp.

Program jest dla Ciebie, jeśli:

– masz już dosyć słodyczy i chcesz zacząć się zdrowo odżywiać

– chcesz kontrolować cukier (a nie on Ciebie :))

– chcesz powiedzieć sobie TAK, na różnych poziomach

– wiesz, że człowiek jest istotą wielowymiarową, wszystko jest ze sobą połączone

– uważasz, że zmiana w jednej dziedzinie życia pociąga za sobą zmiany w innych

– masz gotowość do głębokiej pracy


„Właściwe jedzenie może być lekarstwem.”

„Jeśli nie teraz, to kiedy?”

O mnie:

Ewa Wolańska – lubię łączyć i mieszać, przerzucać wiedzę z jednego obszaru do drugiego i zaglądać tam, gdzie nikt nie zagląda; interesują mnie najnowsze osiągnięcia psychoterapii i drzemiący we wnętrzu człowieka potencjał; w pracy wykorzystuję wykształcenie terapeutyczne, coachingowe i umiejętności z zakresu hipnoterapii; fascynuje mnie twórczość i kreowanie nowego oraz dialog świadomego z nieświadomym; na co dzień pracuję w języku polskim i angielskim, świadcząc usługi w wymiarze lokalnym, jak i międzynarodowym

Wykształcenie

Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR I i TSR II), Uniwersytet SWPS – Doradztwo zawodowe i coaching kariery (podyplomowe), Uniwersytet SWPS – Praktyczna Psychologia Społeczna (podyplomowe), Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – Praca terapeutyczna z osobami LGB (LGB friendly), Polski Instytut Hipnozy – Certyfikowany Praktyk Hipnozy; Master Hipnozy i Hipnoterapii; członek Polskiego Instytutu Hipnozy

Zrób to raz, a dobrze

A co jeśli, to jest prostsze niż myślisz?