Zaznacz stronę
Hipnoterapia – Czy to coś dla Ciebie?

Hipnoterapia – Czy to coś dla Ciebie?

Zastanawiasz się, czym jest hipnoterapia i czy może Ci pomóc? Zapraszam do lektury! W tym artykule wyjaśniam naturę procesów hipnoterapeutycznych, to znaczy będę tłumaczyć, jak można wykorzystać zjawisko hipnozy do wzmocnienia ciała lub ducha. Dzięki temu nie tylko...
5 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o hipnoterapii

5 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o hipnoterapii

Hipnoterapię znamy jako ludzkość już od dawna, jednak ta metoda, szerszym zainteresowaniem zaczęła cieszyć się dopiero dzięki osiągnięciom Miltona Ericksona. Choć dzisiaj stanowi narzędzie rekomendowane przez wielu ekspertów psychologii i medycyny, większość z nas ma...
Czemu mam problemy ze snem?

Czemu mam problemy ze snem?

Większość z nas przynajmniej raz w życiu doświadczyła problemów z zasypianiem. Niestety, stres, szkodliwe nawyki, zła higiena snu i życie w zgiełku miasta sprawiają, że niektórzy z tego typu problemem mierzą się niemal codziennie. Przyjrzyjmy się temu, skąd się to...