utworzone przez Ewa Wolańska | październik 8, 2021 | Hipnoterapia
Hipnoterapię znamy jako ludzkość już od dawna, jednak ta metoda, szerszym zainteresowaniem zaczęła cieszyć się dopiero dzięki osiągnięciom Miltona Ericksona. Choć dzisiaj stanowi narzędzie rekomendowane przez wielu ekspertów psychologii i medycyny, większość z nas ma...
utworzone przez Ewa Wolańska | październik 6, 2021 | Hipnoterapia
Miewasz problemy ze snem? Zastanawiasz się, co możesz zrobić, żeby sobie pomóc? Oto garstka pomysłów: Wyłącz laptopa i odstaw komórkę co najmniej 2 godziny przed snem – światło ekranu pobudza. W ciągu dnia szukaj kontaktu z naturą. Idź na spacer do parku....
utworzone przez Ewa Wolańska | październik 4, 2021 | Hipnoterapia
Większość z nas przynajmniej raz w życiu doświadczyła problemów z zasypianiem. Niestety, stres, szkodliwe nawyki, zła higiena snu i życie w zgiełku miasta sprawiają, że niektórzy z tego typu problemem mierzą się niemal codziennie. Przyjrzyjmy się temu, skąd się to...
utworzone przez Ewa Wolańska | październik 1, 2021 | Hipnoterapia
Co to jest tinnitus? Tinnitus czyli szumy uszne to dolegliwość polegająca na słyszeniu dźwięków nieznanego pochodzenia. O ile większość z nas doświadcza od czasu do czasu jakichś pisków czy dźwięków w uchu, zazwyczaj szybko mijają one samoistnie i nie są uciążliwe,...
